Descoperă cum un smartwatch îți poate salva viața! Top 5 funcții vitale

Într-o lume în care tehnologia este mai mult decât un simplu accesoriu de confort, smartwatch-urile au devenit un companion de nădejde în monitorizarea sănătății și chiar în salvarea vieții.

Nu mai este un secret că aceste dispozitive inteligente de purtat pot fi eroii nevăzuți care veghează asupra siguranței noastre zilnice. Însă, pentru a beneficia la maximum de potențialul acestora, este esențial să ne echipăm cu curele smartwatch adaptate nu doar stilului nostru, ci și nevoilor specifice de monitorizare a sănătății.

Vă vom prezenta în acest articol Top 5 funcții vitale ale unui smartwatch și cum poate fiecare dintre acestea să vă salveze viața.

1. Monitorizarea ritmului cardiac

Unul dintre cele mai critice aspecte ale menținerii sănătății este monitorizarea inimii. Smartwatch-urile moderne sunt capabile să supravegheze ritmul cardiac 24/7, oferind alerte în cazul în care sunt detectate anomalii. Această funcție poate fi literalmente un salvator de vieți, mai ales pentru persoanele care suferă de afecțiuni cardiace.

• Caz: Conform CNBC, un bărbat din Statele Unite a primit o alertă de la Apple Watch-ul său despre un ritm cardiac neregulat. Dispozitivul a detectat un ritm inegal care a sugerat fibrilație atrială, o formă de aritmie cardiacă care poate conduce la accident vascular cerebral. După investigaţii amănunţite s-a descoperit că bărbatul avea un embolism pulmonar, care netratat la timp i-ar fi fost fatal.

Beneficiul aici nu este doar detectarea timpurie a problemelor potențiale, ci și capacitatea de a urmări efectele activităților zilnice asupra sănătății inimii.

2. Detectarea căderilor

Pentru vârstnici sau pentru cei care practică sporturi extreme, funcția de detectare a căderilor poate însemna diferența dintre un incident minor și o urgență medicală majoră. Smartwatch-urile moderne pot identifica o cădere bruscă și pot trimite alerte către servicii de urgență sau persoane de contact desemnate.

• Caz: Un alt utilizator de Apple Watch în Norvegia a suferit o cădere gravă în baia sa și a rămas inconștient. Smartwatch-ul a detectat căderea și a inițiat un apel de urgență după ce utilizatorul nu a răspuns la alertele de verificare a stării lui. La 30 de minute după inițierea apelului, serviciile medicale de urgență au intervenit și au descoperit bărbatul inconștient, cu craniul fracturat în trei locuri și cu hemoragie internă. Orice minut de întârziere ar fi putut face diferența dintre viață si moarte.

3. Monitorizarea oxigenului din sânge

Nivelurile oxigenului din sânge sunt un indicator crucial al funcționării sănătoase a plămânilor și a sistemului circulator. De aceea, smartwatch-urile echipate cu senzori SpO2 pot oferi informații vitale despre sănătatea ta respiratorie, ceea ce devine deosebit de important în contextul pandemiilor sau al problemelor respiratorii cronice.

Un caz elocvent care subliniază importanța acestor dispozitive a avut loc în martie 2023. Un utilizator atent al unui smartwatch și-a observat nivelurile de oxigen din sânge anormal de scăzute, semnalând o problemă potențială. Conștientizat de această situație neobișnuită, omul a luat decizia înțeleaptă de a merge imediat la spital pentru investigații suplimentare.

La spital, medicii au efectuat o serie de teste și investigații amănunțite. Rezultatele au dezvăluit o problemă pulmonară gravă, care, în absența unei intervenții rapide, ar fi putut avea consecințe fatale.

Din fericire, datorită alertei primite de la smartwatch și promptitudinii cu care a acționat, utilizatorul a putut beneficia de tratamentul necesar într-un stadiu incipient al afecțiunii, ceea ce i-a salvat viața și i-a permis să se recupereze complet.

4. Tracking-ul somnului

Calitatea somnului este la fel de importantă ca și durata acestuia. Smartwatch-urile moderne sunt dotate cu tehnologii avansate care permit urmărirea ciclurilor de somn și oferă recomandări personalizate pentru îmbunătățirea odihnei nocturne. Aceste dispozitive sunt concepute să fie confortabile pe încheietura mâinii pe toată durata nopții, asigurând astfel că datele înregistrate despre somn sunt cât mai precise și utile.

Povestea unui utilizator pe Quora ilustrează puterea acestor funcții avansate de monitorizare a somnului. Persoana în cauză a observat, prin intermediul smartwatch-ului său, că avea perioade în timpul nopții când nu respira. Conștientizând această anomalie, omul a înțeles că este necesar să consulte un medic pentru o evaluare mai atentă a situației.

La consultație, utilizatorul a fost diagnosticat cu apnee în somn, o afecțiune caracterizată de întreruperi recurente ale respirației pe parcursul nopții. Această tulburare poate crește riscul de probleme cardiace și poate avea un impact negativ asupra sănătății generale. Diagnosticul timpuriu a permis începerea unui tratament adecvat, inclusiv introducerea unui aparat de ventilație cu presiune pozitivă continuă (CPAP), care a ajutat la menținerea unei respirații regulate pe durata somnului.

Această experiență ilustrează modul în care smartwatch-urile pot fi instrumente valoroase în identificarea problemelor de sănătate legate de somn. Ele pot furniza utilizatorilor informații cruciale despre modelele de respirație și pot servi drept indicatori timpurii pentru afecțiuni cum ar fi apneea în somn. Prin monitorizarea atentă a acestor date, utilizatorii pot lua măsuri preventive și pot căuta asistență medicală în timp util, reducând astfel riscul de complicații și îmbunătățind calitatea vieții lor.

5. Urmărirea activității fizice

Un bărbat în vârstă de 42 de ani din New Jersey a ajuns de curând într-o secție de urgență după o criză. După ce au analizat datele colectate de Fitbit Charge HR-ul său, medicii au decis să reseteze ritmul cardiac cu ajutorul cardioversiei electrice.

Când pacientul a ajuns la Our Lady of Lourdes Medical Center din Camden, echipa clinică a observat că acesta avea fibrilație atrială (bătăi neregulate și rapide ale inimii), dar nu erau siguri dacă era cronică sau dacă criza a declanșat-o (criza a avut loc cu 20 de minute înainte de sosirea pacientului în sala de urgență).

Această informație este crucial de importantă, deoarece va determina dacă personalul medical poate sau nu să realizeze cardioversia electrică pentru a ameliora aritmia (cardioversia utilizează electricitatea pentru a readuce ritmul cardiac la normal). Dacă era cronică, cardioversia electrică ar putea disloca un cheag de sânge, trimițându-l în aortă și putând declanșa un accident vascular cerebral. Totuși, netratarea aritmiei ar putea, de asemenea, duce la un accident vascular cerebral. Din fericire, personalul medical a observat că pacientul purta un dispozitiv de monitorizare a sănătății.

Iată ce a scris echipa clinică în raportul lor ulterior, care acum apare în Annals of Emergency Medicine!

În timpul examinării pacientului, s-a observat că acesta purta un dispozitiv de monitorizare a activității pe încheietura mâinii (Fitbit Charge HR), care era sincronizat cu o aplicație de pe smartphone-ul pacientului, înregistrând ritmul său cardiac ca parte a unui program de fitness. Aplicația a fost accesată pe smartphone-ul pacientului și a dezvăluit un ritm cardiac de bază între 70 și 80 de bătăi pe minut, cu o creștere persistentă imediată la un interval de 140-160 bpm în momentul aproximativ al crizei pacientului. Ritmul cardiac a rămas crescut până la administrarea diltiazemului pe teren.

Fitbit-ul pacientului a confirmat faptul că fibrilația atrială a fost de fapt declanșată de criză, ceea ce însemna că puteau să continue și să efectueze cardioversia electrică.

Până în prezent, dispozitivele de monitorizare a activității au fost folosite în principal de către medici și furnizori de asistență medicală pentru a încuraja sau monitoriza activitatea pacienților. Acesta este primul caz din istorie când informațiile dintr-un sistem de monitorizare a activității fizice și a sănătății conectat la un smartphone au fost utilizate pentru a ajuta în luarea de decizii medicale specifice.

Acest incident arată marele potențial pe care aceste dispozitive îl au de a informa personalul medical despre probleme grave. Aceste dispozitive nu sunt perfecte și nu au calitatea unor dispozitive medicale, dar pot înregistra date într-un mod semnificativ – date pe care medicii le pot folosi în situații de urgență, așa cum s-a întâmplat în acest caz. Privind spre viitor, dispozitivele purtabile ar putea chiar declanșa alarme atunci când apare o urgență medicală, cum ar fi un pacient care suferă un atac de cord. Este încă în stadiu incipient pentru aceste dispozitive, dar ele demonstrează deja că pot salva vieți.

În concluzie

Aceste cazuri arată importanța tehnologiei purtabile în monitorizarea sănătății și în facilitarea unei intervenții rapide în situații de urgență medicală. Este important de menționat că aceste exemple sunt bazate pe rapoarte individuale și că tehnologia purtabilă nu ar trebui să înlocuiască sfatul medical profesionist, ci mai degrabă să funcționeze ca un instrument suplimentar de monitorizare.

Pe piața actuală, găsim câteva dintre cele mai recente și inovatoare smartwatch-uri: Huawei Watch GT 4, Samsung Galaxy Watch 6 și Apple Watch 9. Aceste dispozitive sunt concepute pentru a oferi o experiență de utilizare superioară, cu funcționalități avansate și un design atrăgător.

Utilizatorii se pot bucura de caracteristici precum monitorizarea constantă a ritmului cardiac, măsurarea nivelului de oxigen în sânge, monitorizarea somnului și multe altele.

În plus, aceste smartwatch-uri sunt compatibile cu o gamă largă de aplicații, ceea ce le permite utilizatorilor să-și personalizeze experiența în funcție de preferințe. De exemplu, pot opta pentru curele Huawei Watch GT 4, care se potrivesc pentru orice activitate. Materialul din care sunt confecționate aceste curele este esențial pentru confortul zilnic. Curelele din silicon sunt ușor de purtat pe tot parcursul zilei, în timp ce cele din material textil sau polimer pot fi alese în cazul în care se manifestă alergii ale pielii.

Alegerea unui smartwatch ar trebui să se bazeze pe cerințele individuale și pe încrederea în capacitatea acestuia de a asista în gestionarea sănătății personale. Cu progresele tehnologice continue din industria dispozitivelor purtabile, utilizatorii sunt echipați cu instrumente care-i pot ajuta să fie mai atenți la sănătatea lor și să reacționeze prompt în caz de necesitate.

Pentru a maximiza beneficiile tehnologiei purtabile, este important să investim în accesorii de înaltă calitate, care îmbunătățesc experiența de utilizare și asigură acuratețea datelor colectate. Este esențial să reținem că smartwatch-urile sunt un complement, nu un substitut, pentru consultările medicale profesionale și pentru controalele medicale regulate.